כיצד נטפל בבעיות אורטופריות שונות

בעיות אורטופדיות, כגון שברים, נקעים וכאבי מפרקים, שכיחות ויכולות להיות מאוד מתישות. למרבה המזל, ישנם מגוון טיפולים זמינים כדי לסייע בניהול מצבים אלה ולאפשר לאנשים לחזור לפעילותם הרגילה. בהתאם לחומרת הבעיה, הטיפולים יכולים לנוע בין אפשרויות לא פולשניות כמו מנוחה, פיזיותרפיה ותרופות לטיפולים פולשניים יותר כמו ניתוח.

מאיפה מתחילים?

השלב הראשון בטיפול בבעיה אורטופדית הוא אבחון מדויק של הבעיה. רופא אורטופד, כגון פיזיותרפיסט או מנתח אורטופד, ייקח בחשבון בדרך כלל את ההיסטוריה הרפואית ויבצע בדיקה גופנית כדי לקבוע את מקור הכאב או הפציעה. ניתן להזמין גם בדיקות הדמיה כגון צילומי רנטגן, סריקות CT ו-MRI כדי לספק תצוגה מפורטת יותר של האזור הפגוע.

טיפולים לא ניתוחיים

קו הטיפול הראשון ברוב הבעיות האורטופדיות אינו ניתוחי. אלא הוא כולל מגוון טיפולים כגון פיזיותרפיה, תרופות ושינוי פעילות. פיזיותרפיה היא הסוג הנפוץ ביותר של טיפול לא ניתוחי. זה כרוך בשימוש במתיחות, תרגילים ולפעמים בגירוי חשמלי כדי להפחית כאב ולשפר את התפקוד. פיזיותרפיה יכולה להיעשות במרפאה או בבית.

תרופות ושינוי פעילות

תרופות הן סוג נוסף של טיפול לא ניתוחי. תרופות נגד כאבים יכולות לסייע בהפחתת כאב, בעוד שתרופות אנטי דלקתיות יכולות להפחית נפיחות ודלקת. ניתן להשתמש בזריקות של קורטיקוסטרואידים גם להפחתת דלקת וכאב. שינוי פעילות הוא טיפול חשוב נוסף שאינו ניתוחי. הוא כרוך בהימנעות מפעילויות המחמירות את המצב, כגון ריצה או קפיצה. השינוי כרוך גם בשימוש במכשירים מסייעים, כדי להפחית את העומס על המפרקים והעצמות.

טיפולים כירורגיים

כאשר טיפולים לא ניתוחיים אינם מספקים הקלה, ייתכן שיהיה צורך בניתוח. ניתוח אורטופדי יכול לשמש לתיקון או החלפה של מפרקים ועצמות פגומים. הוא יכול לשמש גם כדי להסיר גידולים או לתקן עיוותים. ניתוח החלפת מפרקים הוא אחד מסוגי הניתוחים האורטופדיים הנפוצים ביותר. בהליך זה מסירים מפרק פגום ומחליפים אותו במפרק מלאכותי. הדבר יכול לעזור להפחית כאב ולשפר את התפקוד.

שיקום

לאחר הניתוח, חשוב לעקוב אחר תוכנית שיקום שתעזור לך להתאושש. הדבר עשוי לכלול פיזיותרפיה, תרגילים ושינוי פעילות. חשוב לעקוב אחר הוראות הרופא שלך ולהתייחס ברצינות לתוכנית השיקום שלך.

פלטפוס

אז כיצד כדאי לטפל בפלטפוס? רגליים שטוחות, או פלטפוס, עלולות להוביל לכאב ולבעיות בריאות ארוכות טווח. כדי לטפל בכפות רגליים שטוחות, חשוב לנעול נעליים תומכות. לבצע תרגילי מתיחה, כגון מתיחות שוק, אשר יכולים לעזור לחיזוק השרירים והרצועות בכף הרגל ובקרסול.

תרגילי חיזוק, כגון איזור האצבעות והרמת עקב, יכולים גם לעזור לשפר את יציבות כף הרגל. כמו כן, חשוב לנוח ולהרים את כפות הרגליים בעת הצורך. אם התסמינים נמשכים, עדיף לבקר רופא כדי לדון בטיפולים ולוודא שאין מצבים רפואיים בסיסיים.

אז מה היה לנו כאן?

לסיכום, לעתים קרובות ניתן לטפל בבעיות אורטופדיות באמצעות שינויים באורח החיים.  פעילות גופנית סדירה ותזונה בריאה יכולה לסייע בשמירה על עצמות ומפרקים חזקות, בעוד שהימנעות מפעילויות המעמיסות יותר מדי על האזור הפגוע יכולה לעזור להפחית את הסיכון לפציעה נוספת.

לבישת ציוד מגן כגון פלטה וסדים יכולה גם לסייע בהגנה על אזורים פצועים בזמן שהם נרפאים. לעוד מידע על אורטופדיה ואורטופדים – לחצו לאתר אורטופד בשבילך.